Le mot Sophrologue vient du grec :
SOS signifie tranquille, serein – PHREN signifie cerveau, conscience – LOGOS signifie étude, science.
Elle a été mise au point par le Docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, dans les années 1960. Dès le début des années 1970, la Sophrologie prend une place importante au sein des thérapies par la relaxation
La sophrologie a su mettre en relation différents courants et formes de pensées :
La phénoménologie, la psychologie, les philosophies de la Grèce Antique, la neurologie, le bouddhisme, le zen, le yoga, la relaxation, l’hypnose.
C’est un travail par le corps et par l’esprit, un travail sur le lien qu’il existe entre le corps et l’esprit, mais également un travail sur la totalisation de l’être.
La sophrologie permet un retour sur les valeurs essentielles : l’humanité, la dignité, l’égalité, l’amour, le respect. Elle permet une activation des énergies positives.
La voix du sophrologue est importante. C’est elle qui permet un accompagnement serein dans l’état de vigilance abaissé dans lequel se trouve la personne.
Une séance de sophrologie se base sur la respiration, sur le mouvement du corps, sur la relaxation ou encore sur la visualisation. Elle vous permettra de répondre aux besoins de développement de votre être et également à vos besoins du moment. Pour certains cas, elle est pratiquée en complément d’un suivi médical indispensable et ne s’aurait s’y substituer.
Le ton du sophrologue cherche l’adhésion et l’acceptation du sophronisant afin d’influencer favorablement la conscience. C’est la base de l’alliance entre vous et moi.
L’action est suggestive et persuasive. Elle entraîne un transfert ou une mise en confiance totale. Elle cherche à atteindre l’inconscient.
L’hypnose
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