La première consultation dure un certain temps, cela me permet de récolter un maximum d’informations vous concernant. J’écoute tout ce que vous avez à me dire sur vous-même, je prends beaucoup de note et je vous pose beaucoup de questions.
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Chaque première consultation est suivie d’une deuxième consultation qui me laisse le temps de bien préparer votre programme. Cette deuxième consultation est plus courte, elle me permet de vous donner et de vous expliquer votre programme d’hygiène vitale, de voir ce qui peut être mis en place pour améliorer votre quotidien et répondre à vos questions, et de faire quelques modifications sur ce qui vous parait difficile à mettre en place… Puis de faire à nouveau une séance de sophrologie, ou d’hypnose. Chaque séance de sophrologie ou d’hypnose et de pédagogie perceptive permet de se découvrir et de se poser intérieurement pour repartir plus serein après chaque consultation.
Le suivi est important, je reste à votre écoute pendant la mise en place du programme. Vous comprendre dans votre façon de vous alimenter est une de mes grandes priorités. Se défaire de certains codes et de certaines addictions peuvent mettre un peu de temps. Le but étant de mettre toutes les chances de votre côté pour accéder le plus rapidement à un mieux être et à une autonomie concernant votre santé. Je peux être amené à vous revoir plusieurs fois. La sophrologie et l’hypnose peuvent vous accompagner durant un protocole précis, par exemple pour l’arrêt du tabac, un manque de confiance en soi, un burn out… Ce qui me semble important, c’est de vous prendre en considération de façon globale (holistique) et d’être une aide précieuse pour passer cette étape importante qui est parfois difficile.
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